Lu Jong - tibetisches Yoga, ist eine Bewegungsform, die seit über 8.000 Jahren in Tibet noch immer gelehrt wird und steht seit jeher in sehr enger Verbindung mit der tibetischen Medizin.

Die Übungen sind äußerst wertvoll, weil sie gleichzeitig auf alle Bereiche unseres Wohlgefühls einwirken. 

Sie helfen dir, Stagnationen und Blockaden im Körper zu lösen, das führt dazu, dass du dich mental glücklicher und ausgeglichener fühlst, weil deine Energie gleichmäßig und stabil deinen Körper durchströmen kann.

Die Übungen sind einfach zu erlernen und werden im Workshop intensiv geübt, so dass du sie zu Hause und im Alltag selbst praktizieren kannst,- ein lang anhaltender Nutzen für dich, deine Lebensenergie und Gesundheit.

Lu Jong besteht aus 21 Übungen, die 4 Bereiche unseres Köpers ansprechen.

Leitung: Barbara Huck, Lu Jong-Lehrerin, Klangtraum Nürnberg

1. Teil:   Sonntag, 30. März 2025, 13 - 16 Uhr

• Balancieren und reinigen unserer Elemente

Dieser Teil ist Grundvoraussetzung für Teil 2+3 und kann auch einzeln gebucht werden.

2. Teil:   Sonntag, 6. April 2025, 10 - 13 Uhr

3. Teil:   Samstag, 12. April 2025, 15 - 18 Uhr  

• Übungen für unsere Beweglichkeit 
• Übungen für unsere Vitalorgane
• Übungen für Krankheiten, die besonders häufig im Westen vorkommen

Teil 2 und/oder Teil 3 nur in Kombination mit Teil 1 oder Basiswissen Lu Jong .

Decken, Matten, Basisgetränke und Snacks inkl.

Alle Übungen können auch auf dem Stuhl praktiziert werden.

Kosten pro Einheit 65.- €

für Teilnehmer des Tanztheaters 60.- €

Anmeldung über:

Dagmar Pilsner

info@tanz7morgen.de, 0171-2616774 (am besten per WhatsApp), Kontaktformular

Barbara Huck

Tel. 01761-6666303, Glockenhuck@aol.com